MSM: Was steckt hinter Methylsulfonylmethan?

Schwefel als Beauty-Mineral

MSM steht für Methylsulfonylmethan — eine natürlich vorkommende Schwefelverbindung, die in geringen Mengen in Obst, Gemüse und Milch enthalten ist. Schwefel ist nach Calcium und Phosphor das drittreichlichste Mineral im Körper. Es ist Baustein für Keratin (Haare, Nägel) und für Kollagen und Elastin (Haut, Bindegewebe).

MSM liefert bioverfügbaren Schwefel, der für die Bildung von Disulfidbrücken in Keratin benötigt wird. Diese Brücken sind es, die Haaren ihre Festigkeit und Nägeln ihre Härte verleihen. Auch für die Quervernetzung von Kollagenfasern in der Haut spielt Schwefel eine Rolle.

Was sagt die Forschung?

Die Studienlage zu MSM und Hautgesundheit ist noch begrenzt. Einige kleinere Studien deuten auf antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hin. Für MSM existieren bisher keine zugelassenen EFSA-Health-Claims im Bereich Haut, Haare oder Nägel. Es ist ein Inhaltsstoff, der in der Ernährungsmedizin geschätzt wird, aber für den die offizielle wissenschaftliche Bewertung in der EU noch aussteht.

MSM in unserem Shot

Unser Marine Collagen Shot enthält 200 mg MSM pro Tagesdosis — als ergänzenden Baustein in einer Formel, deren Kernwirkstoffe (Vitamin C, Biotin, Zink, Selen, Vitamin A) über zugelassene EFSA Health Claims verfügen. Transparenz ist uns dabei wichtiger als Versprechen: Wir zeigen dir genau, was drinsteckt und was die Wissenschaft dazu sagt.

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